有哪些道理后悔没有早点知道

　　徐佳鑫：

　　太用力的人跑不远。

　　努力不应该是某种需要被时常觉知的东西，意志力是短期内会用完的精神能量。

　　真正坚持到最后的人靠的不是激情，而是恰到好处的喜欢和投入。

　　当坚持不再成为需要被言说的事实或是需要被排练的步骤时，它就成为了我们生活的一部分，而不是什么挂在生活之上的负担。

　　最长久的陪伴不费心力。如果你真的喜欢那个人，真的想在他身边一辈子，就不会说有多么爱他，而是觉得“每天能和他在一起，就很好。”

　　太用力的爱不仅让自己累，也让身边的人累。

　　朴素的道理，更经得起推敲。

　　因为用力会不自觉地提高你的预期。不要像个孩子一样向这个世界索取回报，自我的用力感觉、委屈，不能成为你的筹码。

　　太用力的人更容易产生期望落差，更不愿接受自己找错了方向的事实。“努力没有回报”本身，就是非常让人绝望的事情。轻装上阵的人，回旋的余地更大。

　　人越用力，就会越想要得到及时的良好刺激。越用力的人对于正刺激的需求就越高，越不能忍受暂时的负反馈。

　　真正的坚持归于平静，靠的是温和的发力，而不是时时刻刻的刺激。

　　太用力的人增加了执行的功耗。纠结、选择恐惧，是太用力的副产品。只管去做，就是在意识与行动之间尽可能地减少冲突带来的心力损耗。

　　执行阶段最大的敌人，是纠结，是埋怨，是后悔，是内心的冲突——太用力，就是心理额外动作太多。

　　我一直告诫自己不要用力过猛，以保持自己对困难的钝感和不顺的接受程度。

　　短期的过度用力极容易造成身体和心理上的挫伤。哪怕你在做的事情非常重要，也要保证基本的休息和放松，不要纵容自己消耗健康来填补对努力的需求。

　　到最后你会发现：尽管你从不认为自己真的拼命过，但是正因为你走得足够远，每个人都会认为你是多么地努力。

　　用力的人心里瞎折腾，真正坚持下来的人往往觉得“这就很好”。

　　后记：(很长很随意，也很放松)

　　“用力”是个很有意思的话题，因为它很唯心，有点玄学的神秘主义色彩的味道。

　　和我们的直觉相违背的是，如果你时常觉得自己在一件事上很努力，很可能显示你对所做之事的出神，用力感，很可能表明你并不喜欢所做之事，或者所做之事给你带来了很多不舒服的感觉，大脑在呼喊救命想要寻求更多的正刺激。

　　身体说：“我撑不住了，快自我刺激一下!”

　　这可能是一种信号，意味着如果你此时不能合理地把所做之事的功耗降下来，长期下来你是坚持不下去的。

　　虽然，在自我激励方面，我们仍然所知甚少。

　　不过这和经验是相符合的：那些真正学习好的人，往往不觉得自己有多努力，或者说，真正坚持下来的人，靠的是习惯，是一种不被知觉的温和的努力，而不是时时刻刻都需要靠什么外部的、内部的有意识的激励。

　　心理学家发现，正反馈并不是长期有效的方式，因为容易产生依赖，一旦刺激源消失，特定的环境消失，被实验者就会退回到原来的地步。

　　也就是说，自我激励在暂时越过不舒适区的过程有效的，但不是长期的策略。激励就好比吗啡，可以帮你度过手术台的暂时难关，却无法让你一辈子都沉浸在无痛中。

　　鸡汤的危害在于它过于强调了激励的重要性，却没有指出激励的不可持续性。

　　成功的人，也许是幸运，也许是天赋异禀，使他们在越过不舒服区的时间大大缩减，形成更加长期的无意识的高水准行为。

　　这是不是对我们努力的一种启发：

　　坚持的终极目标是无意识的行为，是与生活的无缝融合。

　　自我激励等正刺激，也许需要被合理谨慎的使用。

　　比激励更重要的是——过程的优化。任何傻瓜都知道要努力，只有少数人懂得要优化减少用力的程度了。

　　到最后你发现，你真的能坚持下来的，没有一个是你需要很挣扎才能坚持下来的。需要很多挣扎的都死在了半路上。

　　你当然可以认为这是失败者为自己找的借口，你也可以认为这是无用的鸡汤让无知的人沉醉在幻境中，但我希望你能真的理解我真正的意思——只有真正接受内心的不舒服，接受你现在需要休整的事实，你才会静下心来平静地走出改变的第一步。

　　moya xu：

　　第一个道理其实是悖论，就是无论我告诉你什么道理，当你的心智没有达到这个境界或接近的水平时或经历过一些事情的时候，你是不会理解这个道理的。或者你以为你知道这个道理，其实你不知道。

　　第二个很重要的道理是，除了自身的病患或亲友离去的痛苦是真实的，其他的痛苦都是你自己的价值观带给你的。

　　第三个道理是与第二个有关联的，就是别人指责你的事情或批评的你的理由，往往最能伤害你的，是那些你也这样认为的事情。

　　第四个道理是其实人跟人之间差别其实不大，所以不要与别人去比较，人生就是一场长跑，你可能不会是第一名，但也不不太会是最后一名，和前面比你会有动力，和后面比你会有幸福。但重要的是享受过程。

　　第五个道理是永远不要与人去辩论，你也很难把别人辩服，因为立场不同，因为没有对错，只有规则，只有利益。人生就是一场游戏，懂得你在玩的游戏的游戏规则，然后玩好它。

　　前面五个道理如果你真理解，你会觉得所谓别人的眼光，世俗的看法都不再那么重要，你内心的感觉，你的时间才最重要。

　　第六个道理是人身体的很多器官的受伤是超过一个界限之后不可逆的，比如眼睛过了假性就是真性近视，牙齿牙龈炎症过长一定会让你牙疼并拔牙的，脂肪肝时间过长就是肝硬化，而这些疾病的初期都是可逆的。

　　第七个的道理是生活其实是一种运营，时间是你最宝贵的资源，还有钱，关系，都是你的一种投入，自己重视什么，事业，友谊，家庭上，就多投入些，种瓜得瓜，好好平衡各个关系是你要做好的。

　　第八个道理是要感恩这个世界。如果觉得有触动就应该表达出来。

　　Yd G：

　　不要跟眼界不一样的人争辩。

　　学霸猫​：

　　我最希望早点知道的是：这个答案的大多数高票回答，都只讲了前半句，没讲后半句：

　　1、选择比努力重要。这是前半句。

　　后半句是：“选择”本身就是一种需要大量练习、大量努力来磨练的技能。

　　优秀的选择能力本身就是一个领导者的必备素质，也叫作“决策能力”，它包含了对大量信息的收集、分析和仔细对比，这是一个极为辛苦的认知过程。而它也包含了在信息不那么对称的情况下进行一把小小的赌博。如果把它总结成一句话：我们必须努力学会真正清晰地思考和决策方式，才能让自己是“做选择”，而不是“做赌博”。

　　2、人生最重要的是，是你内心深处的欲望，你要努力成为一个什么样的人。这是前半句，它告诉我们内在动机是最重要的。

　　后半句是：每一个人的自我发展过程中都需要足够大量的尝试，与外界互动，获得反馈和提升。社会环境成就人，内心真正的渴望只是一个指南针。能让你到达目的地的不是指南针，而是真正开船航海，学会搏击风浪，绕开暗礁。

　　这个高票答案在我的timeline里出现了3次，核心思想仍然是80后、90后大学生最热爱的“Follow Your Passion”，追寻你内心的热爱。我们都有过在大城市中，活在小小角落，内心疲惫，向往世外桃源的心情。也曾在委屈和焦虑的夜晚，默默问自己，是不是应该抛下这一切，归园田居，桃花源去。你说你热爱摄影，热爱电影，热爱诗歌还热爱远方，你想背起行囊开个旅行公众号，养活自己，养活自己的旅行。

　　尽早认识到，你内心深处的渴望，可能只是“对现实生活逃避”的一种反应。因为如果你足够热爱某事，这种热爱应该已经强烈到能支撑你产出相关的成果和作品，并让你顺理成章地靠这个热爱吃饭了。世界上所有的路都是弯路，你越认为自己热爱的一条路，越有可能放弃——在你心中，你或许已经不知不觉地把这份热爱看得太重了，以至于，你无法用世俗的方式结合这个热爱，你会认为以它做世俗的营生是一种对热爱的玷污。

　　我希望早点知道的是，没有一个人能单靠自己成就自己，即使内心深处最强烈的热爱和渴望，也需要符合社会结构中的某种需求，找到相应的团体和圈子，才能得以被支持与被成就。这样，我便会对自己，对这个世界，都多一份接纳，多一份宽容，而少一分逃避，少一分怀疑。

　　3、知道很多大道理，却做不到，书读得太多，践行得太少。这也是前半句。

　　后半句是，所有你做不到的事情，不是因为你知道得太多，而是因为你知道的不够多——你没能从心智模式、思维习惯、适用情境等各个方面真正深入透彻地理解一件事情。你没有理解到极致的事情，怎么可能做得到呢?这也是王阳明先生所说：“知到极处便是行，行到极处便是知。”

　　这也是一个极其流行的答案了，每个人都说“知道那么多大道理，却仍然过不好一生”，反过来想想，也许正是因为我们知道的大道理既不够多、也不够深，才让我们无法再思想中融会贯通，形成一套自己的思维习惯和行为习惯，从而在自相矛盾的道理中无法前行。

　　就像，你知道自己应该早起，需要早起。然后你订了一个5点起床的计划，无法执行。于是你很难过。一个透彻地知道早起的人，应该深入细致地了解自己的睡眠习惯，了解自己的常态睡眠方式，然后深刻地了解自己怎么样一步一步地把起床时间慢慢向前拨，更重要的是配合分析自己24小时中的精力状况，饮食、运动和情绪状况，才能找到真正适合自己又能保证精力充沛的5点起床方案。想一想，这中间需要投入多少知识，和多少努力，才能做到?

　　相反地，每当我们责怪自己不能“践行”，或是“执行力”不佳的时候，我们其实就掉入了“用蛮干代替策略”的思维模式。须知，大多数相对复杂的事情，都得靠顺着性子的策略来，而不是一蹴而就地蛮干就能成。对，任何需要比较复杂的认知系统的事情，都不是靠“执行力”实现的。当你觉得自己执行力不足的时候，一定要反过来思考——明白道理只是第一步，后面两步叫做：取势(认识客观规律)、优术(优化执行方式)。在“知道”这件事情上，别偷懒。

　　4、一定要理解真正的需求后才去努力。这也是前半句，而且听上去非常正确。

　　后半句是：在你努力做出东西，抛出鱼饵之前，你很难理解真正的需求。而这世界上有很多需求，全部是被创造者自己创造出来的。

　　关于需求研究，福特曾经说：“如果你去问人们需要什么，他们会说需要一匹更快的马。” 这是用户研究界的经典故事，譬如电灯发明以前，关于照明，人们会说自己需要更长更大的蜡烛。那些简单浅显的需求，确实是可以一次性就理解的。就如同在乔布斯之前，永远没有人会告诉你，我需要一部iPhone，而今天，我们已经完全无法离开iPhone。有意思吧?

　　在创业和创造的过程中，我们都容易掉入一种“创造者的自我怀疑情绪”，我们害怕自己又重新发明了轮子，害怕自己做出一个根本没有人需要的破烂玩意儿。而整个互联网产品界的“用户至上”，“需求狂热”主义，更是让人变得谨小慎微，只敢跟着用户亦步亦趋。

　　当你是跟随者的时候，请理解真正的需求再去努力。当你是引领者的时候，你需要做的是，把所有既成的规则、束缚全部打破，do the impossible。(就像Elon Musk一样，对吧?)

　　skiptomylou：

　　如果在截止目前的人生里，有什么事情是我认为我领悟到的最重要的，那就是人的生活就像投资品价值一样，是存在均值回归的。那个均值，就是你内心最深处的冲动，是你真正的欲望，是你到底是一个什么样的人。

　　我的成长经历，如果刨去在学校里因为纪律不好、早恋、翘课、打架、打球摔断腿这些十年以后都没所谓的事情，其实是一个非常标准的中国学生成长经历。进最好的小学，最好的中学，中考区排名前10，高考分数也足以排入第一梯队。之后我从复旦辍学出国，去的也都是北美最好的大学。

　　走在这条路上的我，直到大学的时候，都一直认为社会的金字塔就是这样一层一层的筛选形成的。的确，至少从一个校园里的学生的角度来看，中考的失败者们，高考的失败者们，出国留学去了一个不那么知名的大学的留学生们，相比于人大附、清华、哈佛的同龄人，他们被排除在了某一种可能性之外。这种残酷的独木桥就是多少年来鞭策我们每一个人时刻不敢松懈的原因。

　　毕业以后，起初，父母是达官显贵的去接手家族生意，哈佛毕业的去Top tier投行，清华北大毕业的去知名券商，三本毕业的小学同学去某个不知名的公司领一个月三五千的薪水，这一切都是顺理成章符合设定的。

　　紧接着过几年，事情慢慢就有点奇怪了。一些在校时候成绩非常优秀的、毕业以后也顺应着期望去投行拼死拼活的，慢慢的受不了了，离开这个行业，去做其他压力小一些的行业，在美国过老婆孩子热炕头的安稳日子;一些教育背景一般般，但是上学的时候就特别“折腾”的同学，回国创业，现在已经小有所成;一些接收父母生意的，干不下去，最后公司卖掉的也有，倒闭的也有;也有一些毫无背景的，工作之余勤勤恳恳的爱好着自己的写作，现在成了小有名气的作者。

　　在一个经济自由度越来越高，具象的门槛对一个人的发展束缚越来越小的社会，到底什么事情决定了你要走的路呢?

　　到底是什么东西，让一些学生时代看起来特别优秀的人，后来成了特别平凡的人，而又让那时候看起来平平无奇的一些人，后来做出了一些似乎超越了他水平的事情。我想这样东西在今天和在两千年前是没有区别的。那就是你的渴望。

　　我必须要说明的一点是，我在这里不是要judge任何人的生活选择。人生最大的幸福就是求仁得仁。平淡生活也好，激烈拼搏也好，只要最终你获得了你想要的，所有的生活都值得被祝福。但是我最终明白的是，人生任何一个阶段的“筛选”都只是一种形式，别被这些一时的标准迷惑。定义你最终归宿的，一定是你能力和欲望综合的那个真实的你。因为即使你毕业的时候成绩优异获得了一份高薪高压的工作，如果你是个不那么野心勃勃的人，那么你早晚会被压力逼迫离开这份工作;即使你学的是理工干的是码农，如果你最热爱的是写作，那么早晚有一天，你会用你的闲暇时间因为热爱而驱动自己创作。也许你在工作中得到的是薪水，但你的人生在你的写作里。

　　大多数人应该都会相信，李白如果做了官，他还是会有一天脱靴骂高力士，他还是会有一天浪荡江湖。为什么?因为他那么一个充满浪漫主义情怀的人，是不可能因为一纸封诰就杀死自己心里澎湃的诗情画意的。

　　所以，再后来，当我每年遇到那些想从事这个行业的应届生的时候，我总是像无数前辈们一样，喜欢问这样的问题：你为什么喜欢做金融?你喜欢金融的哪个细分?你为什么喜欢这个细分?这个行业你认为会带给你什么?

　　我也一次又一次的听到下面的这些答案：“金融很刺激，能够改变世界”、“金融需要数学头脑，我数学学得很好”、“金融挣钱多，是很体面的工作”、“我喜欢M&A，一种直觉”等等。

　　当然也会偶尔有那么一两个人，娓娓道来，告诉我他们对行业的认识和了解，告诉我什么事情表明了他们基因中的东西适合这个行业。

　　第一种人让我哭笑不得，而第二种人，哪怕他们的答案不那么全面和正确，哪怕他们的答案里有一些矫揉造作，我依然认为他们对这份工作的热爱和渴望要远比第一类人强得多，他们可能会在这个行业里生存的更好。因为当你发现这个行业的本质和电影里决定世界的刺激感与高大上毫无关系的时候，还要有一种别的东西让你愿意去从事这份工作。因为不管金融行业可以给你提供多高的薪水，我相信早晚都有那么一刻，你会发现钱的Marginal Utility不如每天下班陪你老婆吃一顿幸福的晚餐、不如一年可以有五个月去周游世界、不如去写一个程序、不如写一篇小说。把一件事做到8分好也许是因为钱，但是把一件事做到极致一定和钱没关系。

　　另一件想起的事情，是在北美的那些年里，有几年夏天住在温哥华。有一个夏日的晚上，我坐在

　　自家院子门口，看着才六七岁的外甥和外甥女儿在门口的车道上和邻居家的孩子一起追跑打闹。夕阳落下来，整个天边都是红色的，夏天的温哥华一点都不热，落日余晖晒在我身上，暖暖的。那一瞬间，温哥华那种闲散的生活仿佛积累在一起突然拍打在我的心上。我觉得自己就像一个老年人，每天在这个有雪山有大海的地方，每天遛狗、做饭、和朋友打打牌、陪陪小朋友。

　　我想很多住在海外移民城市的人都有过相似的感觉。温哥华、墨尔本、Orange County，这些地方就像是一个个巨大的养老院，整个城市与世无争的安坐在那里，和北京上海纽约这种分秒必争的地方形成最鲜明的对比。我也猜想很多中国人奋斗了一辈子就就是希望自己从中国这个压迫感过剩的社会里逃出来。但是在那个晚霞美如画的夏日傍晚，我唯一的想法就是我要逃出来。我才不到25岁，我要离开这个地方，我还想滚滚红尘，我还想做一些什么事情，我还想怎么样都好，但是我不想静止。

　　我拿到job offer回国的时候，我也知道这不见得是一个多么好的选择，但是这对于当时的我来说，是一个正确的选择。因为迈出这一步，我才知道接下来一个新的我想要什么，而不是在旧的我身体里活活困死。

　　回到问题上。我想绝大多数中国学生回首自己在学校里的日子，甚至是迈入社会的日子，最应该遗憾没有一开始就被告知的是，人生最重要的事情就是如何清楚地认识自己。我是谁，我的性格如何，我有什么优缺点，我适合做什么，我喜欢或不喜欢什么样的生活方式。这也是我们目前的教育体制最大的缺失。残酷的社会压力逼迫我们通过复制所谓的成功道路来获取社会资源，而完全忽视了人的内在动能才是决定你位置的根本因素。

　　这些东西最终会决定你愿意为什么奋斗，最终会决定你对一份事业的热情和责任心，最终会决定你把自己放在什么样的位置是舒服的，最终会决定你人生的意义。

　　最重要的是，这些问题的答案很复杂，不见得立刻就有答案，这些问题的答案还是不断变化的，这些问题需要你以自己和世界的样子互为对照，去不断地追问，又不断地在追问后塑造。

　　这需要漫长的时间，会发生很多反复，你会不认识自己，也会不断地重新认识自己。

　　世俗的选择永远都会给努力的人以入口，也永远都会给想离开的人以出口，只是你要付出相应的代价。那么认识自己这件事情，恐怕越早开始越好，因为越早，你就可以以越小的代价去选择你是应当离开，还是应当留下。

　　邱雷苹​：

　　有些面具戴久了就永远脱不下来了。

　　我以前打游戏认识一个公会的朋友。大家一起组队一起开黑，时间久了就有些熟了。 有一次在QQ群聊到年龄，我才知道他们都22.23这样子了，这时候我才初三，十五六岁的小屁孩。 我怕我说我只有初三，他们会嘲笑我，会看低我，这样我们关系就不平等了。 我说我今年也23了，毕业在找工作。

　　我和他们越来越熟，越来越交心，四人组实力也强，开黑战无不胜。 我写作业的时候，他们会在群里吐工作上的苦水，互相安慰。每次我都躲得远远的，生怕他们拉我讨论。 我问我姐夫什么是五险一金，问他工作主要是做什么，一切只是为了能在他们面前有个说辞。

　　后来我初三下，学业紧张，一周我也不见得能上次线，哪怕周末。 我说我找了份工作，在城郊，住员工宿舍，里面没有电脑。周末如果忙，也不高兴回家。 四人组突然少了一人就欠了些味道，一次一个东莞的朋友埋怨，花b(我id花开头)，我有时候真觉得你是个上学的小屁孩，平时被家里人管着不敢打游戏。 我看着那句话心惊肉跳，很久都不敢说话。

　　后来中考完了，大家换了游戏，新游戏很烧钱，我明明时间最多，却玩得举步维艰。 我对他们说，家里有困难，赚的钱都寄回家了。偏偏四人组里有两个都是富二代，听了这些二话不说邮了我最顶级的装备。 他们说，没关系，我们不在意你玩得怎么样，大家聚在一起图个乐子，人别散就行。

　　到这个时候，不，其实更早许多的时候，我就真的很想告诉他们，我是骗你们的，我只是个初中生，我骗你们是怕你们不带我玩了… 可，一直没说出口。 倘若我一开始知道会同他们走那么远，我一定一定不会骗他们。 东莞的后来两次到了上海，想请我吃饭，我推脱自己在外地，“我一来你就在外地”他说。 我也很想见他啊，要知道我可是和他们一起拿过上个游戏全国线上赛八强的，谁不想见见战友，谁不想见见交心这么久的网友?

　　可我见不了，永远也见不了。时间拖得越久，我们感情越深，我越告诉自己：千万不能告诉他们。 他们互发照片，我拿了朋友他哥的充数。他们在yy语音，我推脱自己麦有问题。

　　后来。

　　东莞的要结婚了，他说自己想认真做事业，再不玩游戏了，他请我们三人去参加他婚礼，机票食宿报销。 我当然，又在“外地”。那天我看着他们三个人在婚礼上的合照，看着他们在群里说“花b垃圾”，很想哭。

　　另一个义乌富二代也不玩游戏了，他和家里闹翻，出来玩了两年，后来决定得好好过日子，回去继承家业。 我们就这样散了，开始在群里还有三三两两的交流，后来就寂静了。 有一天，东莞传了自己孩子的照片。 有一天，义乌发了自己西装革履，在一个灯具展览上演讲的照片。 我没有说话，在心里祝福了一万遍，你们一定要过得好。

　　我怕我一说话，他们又骂，花b你这垃圾，准备什么时候来见我们? 我到最后，终究还是没把一切说出口，我们在微信繁荣前散了，互相只保有qq，再之后，那个群再也没亮过。

　　我现在活到了当初他们的年纪，假如让现在的我回到那时候，给我重新介绍自己的机会…… 我翻着qq空间里七年前的游戏截图，无数次想过。

　　那时候，我是全区最强的刀，义乌是全区最强的狙，我总能放心冲到最前线乱砍，他总能帮我狙倒最麻烦的敌人，帮我牵制。 后来东莞来了，他话多，刀也强，总爱和我分个胜负。义乌来劝，我们就忽然统一战线，先虐他这个刀最菜的。 我们打过99胜一负，我们全区无敌。 我们最后散了。 我没说出口。

　　我有时候会想，他们应该是有所感觉的，破绽其实不少，是不是他们早就知道了，只是一直装不知道，帮我圆谎。 这些我都已经不会知道了，可能永远不会知道了，我今年真的23岁了。

　　我真的23岁了......

　　轩，99，坠b，斌斌。你们还好吗?

　　豆子​：

　　1.“事非宜，勿轻诺。苟轻诺，进退错。”《弟子规》糟粕甚多，唯此句令人警醒。这让我知道，答应的事就不要抱怨，抱怨的事就不要答应。

　　2.有关焦虑和读不下书：沉不下心看书，浮躁和焦虑，都是因为年纪渐长，不信正道而太重功利导致的。一个小时想学个大学士出来，可能吗?一小时只能做一小时的事，学一小时的知识。忘记了这个最简单的道理，就会在焦虑里浪费一整天的时间。

　　3.“邀千百人之欢，不如释一人之怨;希千百事之荣，不如免一事之丑。”这是《菜根谭》里的一句话，我很赞同。你有没有发现，糟心的永远是那一人之怨，担心的永远是那一事之丑?担心它你就去解决它，不要留着过夜。

　　4.有些人，喜欢把嘴毒当成诚实，把没教养当成与俗气作斗争，一定要远离这种人。这种人通常比较年轻，觉得自己特立独行，不容于世。但他们被社会操了之后，可能会出现两种情况。一种是渐渐变得和蔼可亲，一种是因再没人听Ta哔哔，就把所有的诅咒和怨气，统统撒到自己的子女身上。

　　5.你不必去找人脉，你唯一需要操心的是要把自己的本事练好。本事到了，与你同等本领的人群，会自动将你纳入他们的体系，同时会有符合你能力的活不断地找到你。

　　6.好好学习。我说的是一辈子。

　　匿名用户：

　　一，积累很重要，量变引起质变，很多事情的质变需要一个契机。

　　在我24岁之前，我特别封闭和迷茫，不喜爱看比较有深度的书，也没有职业规划。后来经历一些意外和打击，一年时间内痛定思痛我看书，写文章，健身，做饭——也学着规划时间来提升自己。

　　不知不觉，职业规划，人际关系，思维头脑在我晃过神后发生了一次巨变。

　　这时我才发觉：原来曾经的我总是高估自己短期内的能力，却低估自己长期能够取得的成就。

　　当我回想起来我说不出自己具体是哪一天变了，但是我确确实实就是变了。而让我想改变的那个契机，我也一直牢牢地记着，我想到它就能够更加笃定前行。

　　二，改变身体就是改变命运。

　　这句话听着挺玄乎的，但确实在我身上有百分之70的正确性。

　　我曾经堕落颓废过一段时间，失恋抑郁，熬夜失眠，不按时吃饭暴饮暴食，不仅爆肥十斤，而且整个人的精神面貌都极为悲观，双眼无神，心悸恐惧，那时候我对自己未来的人生是没有自信的。

　　可后来开始慢慢减肥，看书，调整饮食和睡眠，我的身体状态开始好了起来，连带着我的精神也好了起来，我更加健康，稳定，性格恢复了活泼开朗和自信。

　　而且我一直相信有一个大神告诉我的一句话：”如果你很难改变灵魂，那就先去雕琢肉体“

　　其中的道理我现在想想，一个人变得更健康外在美好，说明他会有一定的自制力，而这种自制力构成了他对掌控自己未来生活的一种自信，自然潜移默化地积极生活，越来越好了。

　　建议那些觉得自己陷在了人生的某种艰难之中，很难改变自己的人，那就先去从外在和肉体去做起吧。其实很简单一句话：你连减肥或者变健康都做不到，谈何掌控自己的人生?

　　三，不要等什么都准备好了再去做，立刻做，马上做。

　　我自己深有感悟，一般是有这两种心态。

　　第一种，属于完美主义强迫症，与其这么说，不如说是不自信带来的不安全感。他们普遍很难接受做一件事情落后与人的感觉，想准备好再做，也是为了保护自己的自信和自尊。

　　这种做法在很少的时候是有利的，但大部分时候，没有人可以事先做到完美。花费太多心力在前期的准备上却达不到预期的效果，会让人变得容易沮丧，不能持久，丧失动力。

　　第二种呢，属于脑海里有特别多的想法。而且他们通常会觉得自己是从现实出发，对于个人的发展机会选择，总是很谨慎地权衡利弊，总是想找最优解。

　　但是太多的想法选择，反而会让他们忽视了眼前的重点：不是去评估机会，而是先把机会抓住。

　　其实，很多事情直接去做一点也不难，但你准备得太久，你潜意识里就有一种压力感。启动期越长就越不安，越不自信，也会越发怀疑去做这件事情的价值。

　　有时候，我们得带着问题去生活，不必走直线，注重生活的及时性，你会在过程中修正自己。

　　四，只有开放，才能专注。

　　相比能够做到马上去做一件事情，专注做一件事更难。

　　专注和钻牛角尖不同，他们最大的区别就来自于视野，视野则来自开放。

　　如果你没有看到更大的世界，就总会想着”也许有更好的可能“，而一旦你看到了全局，就能够回来安心做自己。

　　我是典型的“试错类型”，我从大学实习以来，经历了客服，健身房销售，游戏文案，直播运营，广告策划，情感编辑，产品策划，最终算是找到了比较符合自己个性的职业规划。(虽然试错要趁早，但无论什么时候，保持开放和机敏都很重要)

　　所以如果你真的不知道自己想要什么，就保持开放的心态，多去经历多去感受。最后形成你个人的见解和感悟，并在这种摸索中渐渐地找到一条属于你自己的路来。

　　五，找方法，创造环境，脱离环境。

　　老话说“天时，地利，人和”。

　　人的主观能动性，书本知识和思维方式不能代替你被环境所潜移默化影响的部分。

　　而人无论是处于顺境或是逆境的时候，都要考虑环境对自己的影响力。

　　找方法，创造环境，意味着要创造好的环境：譬如找一个安静的场地看书学习;借助优秀的榜样，同行者和参照物的力量。

　　而脱离环境，是不被差的环境影响：譬如搬出宿舍，拒绝与不上进的舍友厮混。

　　当你不能彻底脱离差的环境的影响时，那你也可以通过找方法，去创造更好的环境，或者至少脱离一些差的环境带给你的影响。

　　(如受到原生家庭不利影响的孩子选择去遥远的城市上学)

　　最后把五条建议总结一下吧：

　　1，做很多对自己有好处的事情，量变总会引起质变，耐心等待和把握改变的那个契机;

　　2，如果你很难改变自己不如先改变身体，身体更健康的人意味着竞争性更强;

　　3，不必等什么都准备好再做，一旦开始，你总有机会修正;

　　4，保持开放和机敏，拓展视野并用全局观去看待事情;

　　5，你可以被好的环境影响，但要尽量避免被差的环境影响。