二十四节气：大暑

　　《通纬孝经》曰：“小暑后十五日斗指为大暑。”

　　《月令二十四节气集解》曰：“大暑，六月中。暑，热也。就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”

　　“大者，乃炎热之机也。”

　　此时天气烈于小暑，故名曰大暑。

　　大暑，二十四节气的第十二个节气。

　　夏季的最后一个节气。

　　一年中最热的三伏天已然来临。

　　明日大暑。

　　恍惚间年要过半了。

　　大暑之后就是立秋，这恰好符合大自然物极必反之规律。

　　大暑时节，喜热植物进入快速生长阶段。

　　一候腐草为莹。

　　二候土润溽暑。

　　三候大雨时行。

　　草为萤

　　萤火虫有水生和陆生两种，陆生的萤火虫产卵于枯草上，大暑时节孵化而出，古人认为萤火虫是由腐草变成的。

　　土润溽暑

　　天气闷热，土地潮湿，空气快能挤出水来了!

　　大雨时行

　　大的雷雨天气频繁出现，邯郸、太原、石家庄、北京等城市相继进入今年的多雨模式。

　　大雨又使暑湿减弱，天气开始要向立秋过度了。

　　时暑不出门，静室深下帘

　　清风不肯来，烈日不肯暮

　　赤日几时过，清风无处寻

　　夏景厌房栊，促席玩花从

　　荷阴斜合翠，莲影对分红

　　月醉西楼夜影空，是谁心怀一帘幽梦

　　荷花忧愁热，深藏碧伞中

　　绿树荫浓夏日长，楼台倒影入池塘

　　等清风徐来，听半夜鸣蝉

　　独坐幽篁里，惬意意绵绵

　　静深人不知

　　披襟拦西风

　　柳枝西出叶向东，此非画柳实画风

　　凭轩未及息，忽若秋气生

　　冬瓜。

　　中医认为，冬瓜味甘、微寒，有清热毒、利小便、止渴除烦、祛湿解暑的功效，是比较理想的日常食物。连皮一起煮汤，效果更明显。

　　苦瓜。

　　苦瓜性平、味苦甘，能清热、消暑、生津、明目。苦瓜生性寒，熟则性温。生食清暑泻火、解热除烦;熟食养血滋肝，解劳乏清心明目，还能缓解热病烦躁、痱子等。

　　炎炎夏日，凉皮也是不错的选择