二十四节气：处暑

　　处暑，七月中

　　《月令七十二候集解》曰：处，去也，暑气至此而止矣

　　“处”是终止、躲藏的意思，表示暑气、炎热即将过去

　　“处暑”即是“出暑”

　　处暑，中国二十四节气的第十四个节气

　　秋季的第二个节气

　　处暑不同于小暑、大暑，也不同于小寒、大寒节气

　　它是代表气温由炎热向寒冷过度的节气

　　明日，处暑

　　处暑节气意味著我们就要进入气候意义上的秋季，长江以北地区气温将逐渐下降。北斗七星，弯弯的斗柄指向西南方向。昼夜的温差将渐渐显露。

　　一候鹰乃祭鸟;二候天地始肃;三候禾乃登。

　　一候鹰乃祭鸟。气候转凉鹰开始大量捕猎鸟类。

　　二候天地始肃。天地万物开始凋零，阴气始肃。

　　三候禾乃登。“禾”原指的是黍、稷、稻、高粱类农作物的总称。

　　“登”即成熟的意思。不但农作物要收获了，细观察连小草们也要抽子结果为来年的春风吹又生做足准备了

　　明月皎皎，我心如素。

　　夜微凉，披罗裳。

　　凭栏闻秋，细思量。

　　谁家米兰幽香。

　　鹤舞婆娑。

　　听蜇断续吟，露蝉声渐咽。

　　秋日景初微。

　　踏清秋，青草印禅心。

　　端坐一方，一壶、一杯、一人饮。

　　静待秋韵。

　　处暑节气益饮食|

　　|滋阴润燥|处暑后的天气开始乾燥，大量的新鲜蔬果上市，梨子、苹果、葡萄、橘子、山楂等等，益多食，以此来滋阴润燥。

　　|清淡食物|处暑后肺经当值，饮食以清淡甘润为主。益食鲜藕、木耳、百合、蜂蜜等等。